第七节 静功与小九拜行功方法

第七节  静功与小九拜行功法

昆仑瑜伽由简入繁，以动致静。系列功法中的静功，防病祛疾，相应通灵，功效显著。静功姿式分站立，平卧和打坐。站姿双脚可并拢，可开立。站时松肩塌腰，垂帘合目。常用坐姿可采取方便式，即下盘坐，这是最简单的一种。也可双盘坐，又称莲花坐，坐时大腿放平、两小腿分别交叠于大腿上。如果觉得太辛苦，也可以单盘。雷电坐和瑜伽坐也是打坐常用坐姿。雷电坐也叫日本式坐，坐法为双膝跪地，臀部落坐于两脚跟上。瑜伽坐，以左脚跟抵触会阴穴，右脚跟贴触左脚背。

打坐时采用的手势，一、可简单地将双手置于两膝上，掌心向上；二、也可持薄伽梵手印，即将拇指与食指相环，其余三指伸直，掌心向上，置于膝上；亦可持神女手印，做法见九阴功图解。站桩手势可持神女手印或龙爪抱月式。

卧功仰面平躺，双手置于身体两侧，手心向上，全身放松，头枕低枕，也可不用枕头。

通灵小九拜神功是昆仑瑜伽的入门功法，也是必修的上乘功法。女子行此功法，功效绝伦。男子行此功法，祛病保健，延年益寿（即抗衰老）。

小九拜功法在修炼上的主要特点是，打开天眼、通灵和光爆，在生理上的特点是，祛除各种慢性病，对抗衰老，对神经衰弱，心脏衰弱，肾虚，肝虚，肠胃病，肩周炎，脊椎炎，坐骨神经痛，妇女病，健美等，都有明显效果。

小九拜功是在中脉七轮上运行，为打通中脉，同时不断开启命门，摄入大量生命光子，由此引发36次光爆，使自己备足生命能量。

配合录音行小九拜功，有强烈的相应关系，如打哈欠，甚至泪流满面。小九拜功暗含性命双修，阴阳双修，悲情双运，故而功效不可估量。

小九拜功的行功要求：一般晚上8—10点钟最佳，如因工作关系，下午行功亦可。场地与环境要求，可在木板床上，或柔软的地上行功，室内不点灯，行功时不穿鞋，松裤带，手表取下，心态要虔信、虔诚，动作要轻柔缓慢。如若工作忙实在无时间，或是当天太累，九阴功、九阳功及静功均可不做，但小九拜功每日必做，万如每天吃饭不可少一样。