第六节 折招单练法

第六节  拆招单练法

人类进入20世纪60年代以后，随着世界经济的飞速发展，人们特别是发达国家人民的生活节奏普遍加快。自90年代以来，中国经济建设以前所未有的高速度，紧追世界最发达的国家。群众的生活节奏已发生了根本的变化，结束了慢条期理、一步三摇的低频生活方式，工作、学习和生活出现了高频率、快节奏。上班族更是如此，他们每天是眼睛一睁忙到熄灯，没有时间进行系统的气功锻炼。尤其是青壮年在职职工和科技人员，是社会主义建设的主力军，更是一寸光阴一寸金。据有关资料统计，我国有70%以上的在职职工患有不同程度的各种疾病。他们不仅需要药物治疗，也需要进行气功锻炼。他们希望有一种时间少、见效快、效果好、简便易学的功法，供自己修炼。

中华昆仑瑜伽系列功法，是一套高层次的修持大法。它不仅有极好的治病、康复、抗衰、健美的功效，从根本上提高人体的生命能量，并帮助修持有为者进入到更高层次去探索人体生命和宇宙生命奥秘，以便更好地服务社会，造福人类。

中华昆仑瑜伽是适合各类人员修炼的优秀功法。凡以探索人体生命和宇宙生命奥秘为最终目标者，可进行系统训练。凡生活节奏快、时间紧张的上班族，可根据自身需要，选练九阴功和九阳基训功法的某些招式。此为拆招单练法。

现将九阴功和九阳基训第一、二套的各式作用及适应治疗某些疾病的情况简介如下：

一、九阴昆仑神功各式的作用及适应症：

神女传书式：强壮体魄，预防疾病，排除不良信息的侵扰。

凤摆金莲式：接收宇宙能量的加持，治疗身体虚衰症，对肩周炎有治疗作用。

潜龙开山式：头痛、眩晕，脑动脉硬化症，肺心病，痔疮，前列腺炎。

三度玄关式：日轮开合治疗妇科病，便秘，浊泻，肠炎；心轮开合可治疗心脏病，肺心病，胃病，消化不良，肝痛；月轮开合可治疗脑科病及眼、耳、鼻科病；天轮开合治疗脑科各病。

龙跃于渊式：全身关节病，低血压，低血糖，痔疮，前开腺炎，减肥，健美，强壮身体。

彩云追月式：低血压，头昏头晕，心血管疾病，五官疾病。

海低捞月式：脊椎病，低血压，肺心病，眼科病。

三度还魂式：低血压，减肥。

昆仑贯顶式：高血压，心脏病，肩周炎，腰椎病。

二、九阳基训第一套各式的作用及适应症：

摇首红尘式：颈椎病，眩晕病。

白娘摇船式：肩周炎，颈椎病，肾脏病。

神龙冲天式：肩、肘、腕关节病，腰椎病，肝肾病。

乌龙盘柱式：妇科病，腰胯关节病，肠胃病，肝脾疾病，肾脏病，消化不良，便秘，泄泻，糖尿病。

神龙拜佛式：腰椎病，肾脏病，减肥。

低位求仙式；膝、踝关节病。

舵工摆船式：腰椎病，减肥。

三、九阳基训第二套各式的作用及适应症：

神龙探抓龙：腰、肩、肘关节病，肾脏病。

上天入地式：腰椎病、减肥。

下拜观音式：强壮体魄，锻炼平衡。

九拜九宫式：增强面部肌肉弹性，增强五官功能，治疗眼疾，美容。

凤摆金莲式：活动关节，治疗胯关节病，妇科病。

龙掌行风式：强壮身体，锻炼爆发力。

注意：拆招习练九阴功和九阳基训某一单式时，每式反复练5—10分钟，然后做昆仑贯顶式三遍收功。