第四节 生理平衡与健康

第四节  生理平衡与健康

调整心理使之平衡是昆仑瑜伽治病、强身和抗衰老的心法部分，而生理平衡点在治病、强身和抗衰老的作用又是如何呢?它又如何影响心理平衡点呢?下面就此问题谈谈昆仑瑜伽的身法与修中脉的关系。

中脉在身体中是客观存在的，虽然目前的科学技术还不能证明它的准确位置，只能由修行者自身通过一定的特殊的方法手段修炼后，方可亲证它的存在。中脉是身体中所有经脉的总纲。修中脉，修到一定的阶段时，将出现许多超生命现象，许多人现在还不能理解，现代科学也无法解释。本文仅从治病强身、对抗衰老的角度来谈昆仑瑜伽的作用机理。我们已经介绍了中脉，下面我们用现代医学知识，从脊柱在生理平衡点中的作用，来谈谈昆仑瑜伽治病、强身和抗衰老的机理。

前面介绍中我们已经了解了脊柱的基本构造。脊髓位于脊柱的椎腔中，脊柱上端与脑干相连，脑干的上端又与大脑相接，从而组成一个完整的中枢神经系统。“在脊髓的各节段上对应于各节椎体有31对脊神经纤维；从相应的脊间孔，离开脊髓而分布于全身内外各相应的组织、器官和系统，形成外周神经系统。这31对神经纤维素中，有传出神经纤维，也有传入神经纤维，有感觉神经纤维，也有运动神经纤维，内脏运动神经又分交感神经和副交感神经。这些神经纤维分别与低位中枢和高位中枢相连，共同组成一个完整的调控系统。

从上可以看出脊柱神经在全身神经调控中的结构和作用、如果脊柱的结构和功能受到损伤，则影响神经系统对全身组织、器官和机能活动的调控作用，从而导致人体生理功能的障碍。

例如，婴儿刚一出生，首先必须调整整个身心机制，以适应这个新的自然环境。大脑中枢使机体的各项功能，在一个全新的环境中重新建立起平衡与协调机制，而各项功能的完善与平衡，也是今后身体生长发育的基础。当身体能直立行走时，各种机能基本趋于平衡。这时脊柱发挥着支柱功能，支撑着身体的直立。如果脊柱出现缺陷或损伤，必然影响到与之相关的脊神经上信号的传递，从而使中枢神经系统的指令不能有效地传送到该神经所支配的器官或组织，而出现器官或组织功能障碍，以致影响到整体的机能稳定。所以，脊柱在人的生命中起着极其重要的作用。

综上所述，我们已了解了脊柱功能的重要性。同时，中枢神经系统的平衡与稳定又是外围各组织、器官的功能完善的保证。这就是心理平衡与生理平衡之间的协调作用关系，即稳定的心理平衡形成稳定的生理平衡。同样，稳定的生理平衡又是心理平衡的保证，就是说生理机能活动的平衡，是心理活动稳定的物质基础。

气功活动，就是从心理平衡的角度出发，通过调整中枢神经系统的平衡，影响外围各器官、组织和系统的平衡，实现机体内各组织、器官和系统之间的协调，从而加强健身效果。

目前社会上流行的各种功法都有一个共同点，就是强调入静。为什么入静能治病、防病呢?从心理平衡点的角度看，当你入静时，你的心态在心理平衡点的两边波动的范围就会变小，而与之相应的生理波动在生理平衡点两边的范围也会减小，使外围组织、器官和系统得以片刻的休整，新陈代谢减少，受损的组织、器官和系统得到修补恢复，使机能状态得到改善。另一方面，当外环境变化导致身体机能与之相适应的变化时，所能呈现的调节范围增大，个体对环境适应性也得到增强。这个现象，在现代医学上就称为健康。但这些健康是建立在个体波动心态的范围减小的基础上，而波动心态的平衡点并未改变，或是向着中点变化很小。因而，这种适应增强的范围是有限的.一旦放松修炼，往往疾病还会复发而不能从根本上医治。

昆仑瑜伽强调心理平衡与生理平衡两方面同时调整。在心理平衡的调节中，强调于心无求，等同观，调整的是心态，使心理平衡点不断地向着中点或零点接近。在生理平衡点的调节上，强调以中脉所在位置，从脊柱入手，训练脊柱的功能，达到快速调节生理平衡的目的，从而根除病源。